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Ollie这个动作说难也就是难在如何跳的更高，如果你掌握到了窍门，跳起来只是轻轻松松的事情。
在你学滑板的时候，你最先要知道的是你的脚位。在滑板里，有Regular脚位和Goofy脚位。但Regular并不代表这个脚位才是最正确的，Goofy也同样正确，尽管多数人还是Regular（左脚在前）。那么我们要如何分清自己是哪只脚在前呢？下面有几个方法，教你如何判断自己是Regular还是Goofy滑手。
一.找到你最舒服的站姿
1.我们先要知道Regular和Goofy的区别。
这个站位是指你踩在滑板上时哪只脚站在前面。Regular是左脚在前，右脚靠近板尾，Goofy则相反，右脚在前，左脚靠近板尾。
·你选择的脚位会影响到你滑行的方向。
·如果一个Regular的滑手和Goofy对立站的话，他们看见的方向是相反的。
2.要知道哪个是你的“优势”脚。
当你站在滑板上时，你肯定希望你点板的脚是一个更有爆发力的脚，因为它更强壮，并且蹬地和转弯的动作都能完成不少。如果你的惯用手是右手，那么你的“优势脚”很有可能就是你的右脚。这意味着你是Regular滑手，脚位是有一定规律的，通常是这样，但并不总是这样。
·有些滑手他的右脚按理论上来说适合当后脚，但他用的是Goofy脚位（右脚在前），有些滑手他的左脚适合当后脚，但他选择了Regular脚位（左脚在前）。这很少见，但也确实有不少的例子。
·在滑板时，你的重心主要是放在前脚上。
·用一些小方法来确定你的脚位吧！
3.跑和“滑”
最简单使用的方法之一是，穿上一双袜子，找一块光滑且坚硬的底板。保持一定的速度向前跑动。当你速度达到能让你在地上摩擦时，让脚在地上摩擦。
·通常，停止之后靠前的那只脚就是你的前脚。
·确保你所在的地方有足够的空间让你做这个小测试。
4.让一个朋友从后面推你
保持自然的站姿，双脚并拢。让一个朋友从后面轻轻的推你一下。你越是没在意就越是有效果，这样会让你没法预料自己将会失去重心。失去重心之后总有一只脚会探出来保持你的中心，而这只脚大概率就是你的“优势”脚。
·如果你身边没有朋友，你也可以自己完成这个测试。双脚并拢，慢慢向前倾。
·一直往前倾，直到你感觉自己快要摔倒为止。你用来保持重心的那只脚就会出现了。
·要安全的执行这上面的操作，你的朋友应该轻轻地推你，有必要的话带上护具，防止自己摔倒受伤。
5.站在楼梯前
双脚并排的站在台阶前，让一个朋友在旁边喊“走”，然后开始跑上楼梯。首先迈上台阶的脚应该就是你的前脚了。连续试几次，看看你每次的结果相不相同。
·你也可以试着用正常速度来上楼梯，你第一步本能使用的脚都是你的前脚。
·两种方法都可以试试看，看结果的哪只脚更适合作为滑板的后脚。
6.踢一下球
足球或皮球也是一个很好的办法，把球放在你的脚前，想象一下你正在发球，你踢出去的那只脚就可能是你的前脚。
·把这个结果多尝试几遍，看看你得到的结果是否相同。
这上面留个方法只能简单的判断一下自己大概是什么脚位的滑手，但究竟是什么滑手，还是需要自己习惯舒服，毕竟每个人的习惯不太相同，多滑滑就能分清楚。
二.确认你的脚位
1.站上滑板，让朋友辅助你滑行
让一个朋友站在你面前，自己则站在滑板上，将两只平行摆放。你可以暂时的将自己归为某一脚位的滑手，抓住你朋友的手，让他们慢慢的将你拖动滑行，看看你更适应往哪个脚的方向滑行。可以多尝试几次，确保你的感觉是正确的。
2.确认你的前脚
在做这件事之前，我们可以先准备好护具，找个地面平整并且广阔的地方练习，这样你可以跟放心的去滑行。
你可以把你“认为”的前脚先放在板头桥钉处，然后慢慢的放下后脚，再进行缓慢的推进。耐心一点，如果觉得不舒畅，换只脚在前多试几次一定可以找到自己的脚位。
3.坚持你确定的脚位
一旦你认为自己是某只脚在前，就要避免两只脚在练习的途中来回切换了，把这只脚当做你的“正脚”。确定了自己的脚位之后，就开始学习动作吧，因为你已经能找到舒适的脚位了。
当然，如果你平时有冲浪或者滑雪，那么找到自己的脚位应该很简单，这会让你学习起滑板来更轻松。
三.完善你的脚位
1.把你的站位练得更稳定
这其实是必学的一个技巧，因为滑板最主要的还是滑起来。
找到一个平稳的地面，然后用你的脚位站上滑板，练习蹬板。在这之前，你的前脚应该放在板头桥钉的稍后面一些。把这个蹬板动作想象成一个非常缓慢的过程——抬起你的后脚，然后把你的重心转移在前脚，注意，你的前脚是不需要离开滑板的。把你的后脚放在板头旁的地面上，然后向后推动即可完成滑行。
2.最后确认自己的脚位
按着上面的方法练习了几次之后，你应该会觉得更加自然一些，一旦你感觉到稳定之后，可以尝试“续航”，保持自己的速度不让滑板停下。如果你觉得自己已经熟练掌握了滑行，可以一次性多蹬几下，尝试更快的速度。
越发熟练，你就越能确定自己是不是这只脚在前。
3.避免蒙古脚位
Mongo脚位就是把该放在前面的脚放在了板尾处，再蹬地滑行，这种脚位通常是我们需要做Switch动作才需要用到的，如果你的正脚也是Mongo脚位。。那属实不太自然，
这只能让你觉得安全，并不流畅，甚至是连安全性都不如正常脚位。如果你发现你的脚位是这样的，那么尽量在你还没习惯之前改变它，我们只需要知道，这样的姿势会影响你的动作，让你分不清自己哪只是前脚。
文章来源：wikihow
每个新入坑的滑手大概都会分不清自己哪只脚在前，于是我们便找到了一篇这样的文章为大家讲解一下。在你想要学习滑板之前，免除脚位之忧。
那么大伙们在刚买到第一块板时，是如何解决自己的脚位问题的？是用什么方法来检测自己的脚位呢？欢迎在下方评论，分享你最“地道”的检测方法！
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