四、那曲地區：
那曲藏北高原的平均海拔在4000米以上，被稱為“世界屋脊的屋脊”。在藏北牧人心裡深信著，這裡的萬事萬物都有着自己的靈魂和故事，除了神山、聖湖
之外，加上各種神話傳說，使萬里羌塘草原有着不可抗拒的誘惑力。
藏北廣袤的大地上，蘊藏着大自然無數美景和密秘，生活在這裡的藏族人民創造了悠久燦爛的民族文化。獨特而嚴酷的自然環境和與眾不同的生產生活方式，構成藏北高原豐富的自然人文旅遊景觀。
那曲鎮是西藏對外開放的旅遊區之一，每年的八月（藏曆六月）舉辦的賽馬節，是藏北草原的盛會，在賽馬節的五天當中，除了旅遊觀光的遊客，加上四面八方來的牧民、各地的商販等匯集到此地，真可說是盛況空前的熱鬧，相信您不只可以領略藏北草原的自然風光，也可體會賽馬節的節日氣氛和民族風情，
還可以参觀遊覽藏北名寺孝登寺。
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在那曲地區境内，遼闊的羌塘草原和神秘的藏北無人區，都會讓旅遊者留下深刻的印象，尤其是一望無際的無人區，棲息着野牦牛、藏羚、野驢等許多國家一級保護動物，給這片神奇的土地更增添了迷人的色彩。藏北神湖納木錯，是西藏三大聖湖，也是藏人心中的第一聖湖。
位於拉薩市的當雄與那曲地區的班戈縣之間，每年都有許多前來轉湖的遊客和信徒。那曲西部的神山聖湖，神秘的無人區内眾多的珍貴野生動植物資源，吸引了眾多遊客；
東部高山峽谷地區，也有許多自然溶洞尚待進一步開發。那曲飯店作為涉外旅遊定點接待飯店，服務設施和條件都還不足仍需改進，現有床位230張，前來藏北旅遊的國内外客人，
每年都有增加的趨勢。
藏北多山多水，那曲最高的山峰是念青唐拉主峰，海拔7111米，全地區超過5000米的山峰多達31座，其中超過6000米的山峰有11座；大小湖泊共計370個，其中面
積超過100平方公里以上的大型湖泊有11個，全地區湖泊總面積達3萬平方公里，佔全自治區湖泊總面積的81%，各類湖泊中不僅有着豐富的魚類資源，也蘊藏着富
饒的鹽、碱、硼等稀有礦產資源，同時也是水草豐盛的天然牧場和野生動物樂園。此外，在藏北遼闊的土地上，還分佈着200多處熱氣騰騰的地熱温泉，
絕大多數泉水含有很高的礦物質元素，不僅色彩斑斕，而且藥用價值極高，對痛風、關節炎、皮膚病、中毒、潰瘍、骨折等具有特殊療效。目前，作為優質礦泉水資源，正在逐步得到
開發利用。
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那曲屬於青藏高寒氣候，其特點是氣温低、空氣稀薄、大氣乾燥、日照强、日温差大。按季節可分為乾季（十月份到次年四月，平均氣温０℃左右，
應穿冬衣）和温季（五月份到九月，平均氣温１０℃左右，應備毛衣）。墨鏡、防曬霜、圍巾、遮陽帽等旅遊必備用品。
那曲地區下轄那曲縣、嘉黎縣、申扎縣、巴青縣、聶榮縣、尼瑪縣、比如縣、索縣、班戈縣、安多縣
。有10個縣市。